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Hotel Per Praticare Yoga Vicino Firenze

La location e gli spazi esterni rendono Paggeria Medicea il perfetto hotel per praticare yoga vicino Firenze.

Ci troviamo nella campagna toscana, all’interno della Tenuta di Artimino, immersi nella natura. Un’oasi di pace e tranquillità in cui l’ospite può ritrovare sé stesso con esperienze rilassanti, come lo yoga.

Le lezioni sono disponibili tutti i giorni in due differenti momenti.

Al mattino, dalle 07.00 alle 10.00 ecco le lezioni per il risveglio. Diverse le opzioni praticabili, anche a seconda delle caratteristiche della persona.

Saluto al sole o cinque tibetani per esercizi più dinamici, con carica, energia e sprint che ci accompagneranno per l’intera giornata.

Esercizi di respirazione pranayama o meditazione per un approccio più soft.

Attraverso le lezioni mattutine inizieremo la giornata con un passo diverso e conosceremo benefici in termini di energia, equilibrio, benessere e ci approcceremo al mondo con più calma, pace, fiducia e serenità.

 

Le lezioni di relax della sera si tengono tutti i giorni dalle 17.00 alle 20.00.

Il loro obiettivo è quello di calmare e distendere l’intero corpo dopo le tensioni e le fatiche accumulate durante la giornata, aiutano la persona a ritrovare sé stessa e ad evitare l’insonnia notturna.

Gli esercizi serali sono più introspettivi e meditativi, vengono eseguiti con respirazioni lente e scegliendo posizioni che ristabiliscono la circolazione sanguigna.

Le lezioni tenute presso Paggeria Medicea forniscono una risposta a tutti coloro che sono in cerca di uno yoga hotel vicino Firenze.

Le lezioni sono disponibili sia di gruppo che individuali, con tappetini, nel parco della Tenuta.

Durano all’incirca 1 ora e si tengono in italiano ed inglese.

La lezione privata ha un costo di € 50 a persona.

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